Bản tin sức khỏe ngày 1.9: Những lưu ý để ngày lễ không tăng cân | 'Trend' đồ ăn vặt cũ giờ ra sao
Bản tin sức khỏe của Báo Thanh Niên (từ thứ hai đến thứ sáu) cập nhật những thông tin y tế đáng chú ý, từ các khuyến cáo bảo vệ sức khỏe, chế độ dinh dưỡng, tập luyện, đến những nghiên cứu, cảnh báo dịch bệnh mới nhất.
Làm đẹp
Bật mí cách giảm mỡ bụng sau 2 tuần để kịp tận hưởng mùa du lịch biển
Sở hữu vòng 2 thon gọn để tự tin diện những bộ bikini quyến rũ trên bãi biển nắng vàng là mơ ước của mọi phái đẹp. Tuy nhiên, thời gian gấp rút khiến nhiều người hoang mang không biết bắt đầu từ đâu. Đừng lo lắng, với 5 bí quyết khoa học và thực tế dưới đây, bạn có thể lấy lại vóc dáng thon gọn sau khoảng 2 tuần mà vẫn đảm bảo sức khỏe.
Làm đẹp
Bí quyết giảm 7 kg cho dân công sở: Không ăn kiêng, chỉ 15 phút sau giờ làm
Tăng cân, tích mỡ bụng dường như là 'lời nguyền' khó tránh của dân văn phòng do đặc thù ngồi nhiều, ít vận động. Thay vì lao vào những chế độ ăn kiêng khắc nghiệt gây kiệt sức, bạn hoàn toàn có thể thổi bay 7 kg mỡ thừa một cách khoa học. Bí quyết gói gọn trong phương pháp tối ưu hóa chuyển hóa, chỉ tốn 15 phút mỗi ngày ngay sau giờ tan sở.
